モチベーションアップ！について
本サイトは、日常生活や仕事において、いかにモチベーションを維持向上するかを課題に管理人の独断と偏見に基づく見解を綴ったものです。
異なる意見も大歓迎ですが、こんな考え方もあるのだなぁと感じて頂ける部分が少しでもあれば幸いです。
モチベーションとは？
そもそもモチベーションって何だろう？
ということで、早速調べてみましょう。
モチベーション：動機を与えること。動機づけ。
（国語辞典）
簡単すぎましたので、もう一息。
動機付け：〔心〕 生活体を行動へ駆り立て、目標へ向かわせるような内的過程。
行動の原因となる生活体内部の動因と、その目標となる外部の誘因がもととなる。
モチベーション。
（参照；大辞林）
実際調べてみたのは初めてですが、うーん、やっぱり難しい言葉が書かれている・・・
ということで、私なりの解釈を。
後半を見れば分かるように、原因というのがこの定義の核をなしているようだが、重要なのは、目標、原因、行動、という過程かもしれない。
このどれが欠けていてもモチベーション（動機付け）の定義は成り立たない。
原因により引き起こされる結果が「行動」であり、その行動は「目標」に向かっていなければならないというところだろうか。
この目標が明確であればあるほどそれに向かう行動や内的要因も具体性を増していくのかもしれない。
ちなみに、英語では
motivate:
1. to be the reason why somebody does something or behaves in a particular
way.
2. to make somebody want to do something, especially something that involves
hard work and effort.
（参照：Oxford英英辞典）
１ではやはり原因に重きを置いているのが分かる。
そして２では「上司が部下に」あるいは、「先生が生徒に」というニュアンスが感じられるような気がする。
結局、分かったような分からないような・・・
何となく分かった状態で、調べる前と変わらない気もする。。
しかし、一つ確かなのは、小さい目標でも具体的に持っているほうが、それに向かって行動しやすいということではないでしょうか。